產(chǎn)后惡露不盡可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運動、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。惡露不盡可能由子宮收縮不良、胎盤殘留、感染、凝血功能障礙等原因引起。

適量食用紅糖姜茶、山楂、蓮藕、阿膠等食物有助于促進子宮收縮。避免生冷辛辣食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、生化丸、產(chǎn)婦安合劑等中成藥。中藥調(diào)理需辨證施治，不可自行用藥。

產(chǎn)后適當(dāng)進行凱格爾運動、腹式呼吸等輕度活動，有助于惡露排出。避免劇烈運動導(dǎo)致出血加重。

若伴有發(fā)熱、腹痛或出血量大，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況采取縮宮素注射、清宮術(shù)等治療措施。

保持會陰清潔，定期更換衛(wèi)生用品，觀察惡露量及顏色變化，如有異常應(yīng)及時就診。