醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-10-25 11:34 回答了該問題
想要肝臟排毒的話，首先飲食方面應該多注意，少吃一些辛辣刺激燒烤等不健康的食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。中醫(yī)認為青色的食物是可以疏通肝氣，疏肝解郁，緩解情緒的，比如青檸檬，青色的橘子平常按壓排毒的穴位如太沖穴，用拇指按揉3~5分鐘，也是有助于肝臟排毒的。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-10-25 11:34 回答了該問題
想要肝臟排毒的話，首先飲食方面應該多注意，少吃一些辛辣刺激燒烤等不健康的食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。中醫(yī)認為青色的食物是可以疏通肝氣，疏肝解郁，緩解情緒的，比如青檸檬，青色的橘子平常按壓排毒的穴位如太沖穴，用拇指按揉3~5分鐘，也是有助于肝臟排毒的。
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