2型糖尿病患者通過規(guī)范管理可實(shí)現(xiàn)30年生存期，關(guān)鍵因素包括血糖控制、并發(fā)癥預(yù)防、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)。

長(zhǎng)期穩(wěn)定血糖水平是核心，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物，配合動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)。

重點(diǎn)防控視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎病，每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測(cè)，必要時(shí)使用ARB類降壓藥保護(hù)腎功能。

保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，采用低升糖指數(shù)飲食模式，控制碳水化合物占總熱量50%以下。

每3個(gè)月檢測(cè)糖化血紅蛋白，每半年評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)，建立包含內(nèi)分泌科、營養(yǎng)科的多學(xué)科隨訪體系。

建議患者學(xué)習(xí)糖尿病自我管理課程，隨身攜帶急救卡，出現(xiàn)異常血糖波動(dòng)時(shí)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療團(tuán)隊(duì)調(diào)整方案。