顏克強 副主任醫(yī)師
兒童補鋅建議在餐后1小時或睡前服用吸收效果較好，具體時間受鋅劑類型、胃腸狀態(tài)、飲食搭配、用藥禁忌等因素影響。
1、鋅劑類型葡萄糖酸鋅建議餐后服用減少胃腸刺激，而酵母鋅可與食物同服。家長需根據(jù)醫(yī)生建議選擇劑型。
2、胃腸狀態(tài)空腹時胃酸分泌較多可能影響鋅吸收，輕度飽腹狀態(tài)下胃腸蠕動更利于鋅溶解。家長需觀察孩子服藥后有無腹痛。
3、飲食搭配高鈣食物會競爭性抑制鋅吸收，建議與牛奶間隔2小時。同時補充維生素C可提升鋅的生物利用率。
4、用藥禁忌四環(huán)素類抗生素需與鋅劑間隔3小時服用。家長需仔細閱讀藥品說明書中的相互作用提示。
補鋅期間建議多食用牡蠣、牛肉等富鋅食物，避免與含植酸的粗糧同食，定期監(jiān)測血鋅水平調(diào)整劑量。
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