月經(jīng)排出果凍狀血塊可能由激素波動(dòng)、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，通?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

月經(jīng)周期中孕激素水平下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成血塊。建議避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B6的食物如香蕉、燕麥。

子宮過度前屈或后屈可能影響經(jīng)血排出速度，導(dǎo)致血液滯留凝結(jié)。可嘗試膝胸臥位改善體位，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)。

可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)，常伴隨痛經(jīng)、性交痛。醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或醋酸亮丙瑞林抑制內(nèi)膜生長。

黏膜下肌瘤可能改變宮腔形態(tài)導(dǎo)致經(jīng)血淤積，多伴有經(jīng)量增多。確診后可使用米非司酮片縮小肌瘤，或選擇子宮肌瘤剔除術(shù)等手術(shù)治療。

日常建議避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖，若血塊持續(xù)出現(xiàn)或伴隨嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。