半夜口苦口干可能與睡眠姿勢不當、飲食刺激、胃食管反流、糖尿病等因素有關。

睡眠時長時間張口呼吸或枕頭過高導致唾液分泌減少，引起口干口苦。建議調整枕頭高度，保持側臥或仰臥姿勢。

睡前食用辛辣、油膩或過咸食物會刺激消化系統(tǒng)，導致膽汁反流引發(fā)口苦。晚餐應清淡，避免睡前2小時進食。

可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關，通常伴隨燒心、反酸癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

高血糖導致滲透性利尿引發(fā)脫水，表現為夜間口干，常伴多飲多尿。需監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。

保持規(guī)律作息，睡前適量飲水，避免煙酒及高糖食物，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查病因。