早上起來心臟不舒服可能由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、情緒壓力、心律失常、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、血運(yùn)重建等方式改善。

睡眠時(shí)壓迫胸腔可能影響心臟供血，表現(xiàn)為胸悶或心悸。建議選擇右側(cè)臥或仰臥位，避免趴睡，使用高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度。

晨間皮質(zhì)醇升高疊加焦慮情緒易引發(fā)心前區(qū)不適。可通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解緊張，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

可能與電解質(zhì)紊亂、心肌炎等有關(guān)，常伴心悸或脈搏異常?？勺襻t(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、胺碘酮片等抗心律失常藥物。

晨起血液黏稠度增高易誘發(fā)心肌缺血，多伴隨胸痛放射至左肩。需進(jìn)行冠脈造影評(píng)估，藥物可選擇阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片，嚴(yán)重者需支架植入。

日常注意低鹽低脂飲食，避免晨起劇烈活動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓心率，若癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時(shí)至心血管內(nèi)科就診。