腎結(jié)石可通過大量飲水、藥物輔助、適度運(yùn)動及醫(yī)療干預(yù)等方式促進(jìn)排出。具體效果受結(jié)石大小、位置、成分及個體差異影響。

每日飲水超過2000毫升可增加尿量沖刷尿道，適合直徑小于5毫米的結(jié)石，建議分次飲用溫水避免胃腸道不適。

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度，均需醫(yī)生評估后使用。

跳繩、爬樓梯等跳躍動作利用重力作用幫助結(jié)石移動，但腎絞痛發(fā)作時應(yīng)暫停，避免劇烈運(yùn)動加重嵌頓風(fēng)險。

體外沖擊波碎石適用于6-20毫米結(jié)石，輸尿管鏡取石可直接處理嵌頓結(jié)石，需根據(jù)影像檢查結(jié)果選擇術(shù)式。

出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，術(shù)后應(yīng)限制草酸鈣含量高的食物如菠菜，定期復(fù)查泌尿系超聲。