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極外側(cè)型腰椎間盤(pán)突出癥食譜有推薦嗎?

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問(wèn)題描述

極外側(cè)型腰椎間盤(pán)突出癥食譜有推薦嗎?

醫(yī)生回答

李勛

李勛 副主任醫(yī)師

極外側(cè)型腰椎間盤(pán)突出,可以多吃新鮮的生姜,泥鰍,板栗,牡蠣,牛肉羊肉等食物??梢远嘤枚胖?,牛膝,鹿茸,海馬,海龍煲湯喝,平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,要留意歇息。可以在專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下實(shí)施活動(dòng)特訓(xùn),作業(yè)特訓(xùn),水療等康復(fù)功能鍛練,平??梢远嘤脽崦砝浞螅瑫r(shí)互相配合推拿。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)注意保暖,避免受涼,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含維生素和蛋白質(zhì)高的食物。

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