蕁麻疹患者飲食需避免常見致敏食物，可適量攝入低敏食材如粳米、蘋果、冬瓜、蓮藕，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。

海鮮、堅果、蛋類等高蛋白食物易誘發(fā)過敏反應，芒果、菠蘿等水果含組胺成分可能加重皮膚瘙癢，發(fā)病期間應嚴格忌口。

腌制食品含亞硝酸鹽，膨化零食含添加劑，這些成分可能刺激肥大細胞釋放組胺，導致風團反復發(fā)作。

辣椒、酒精等會擴張毛細血管，加重皮膚紅腫癥狀，急性發(fā)作期需保持清淡飲食，減少調(diào)味品使用。

維生素C豐富的獼猴桃、西藍花有助于降低血管通透性，優(yōu)質蛋白如淡水魚肉可促進皮膚修復，但需確認個體無相關過敏史。

記錄飲食日記有助于識別過敏原，發(fā)作期間每日飲水量應超過2000毫升，若出現(xiàn)喉頭水腫等嚴重反應須立即就醫(yī)。