晚上睡覺頭皮和臉癢可能由皮膚干燥、塵螨過敏、脂溢性皮炎、神經性皮炎等原因引起，可通過保濕護理、抗過敏治療、藥物干預等方式緩解。

秋冬季節(jié)空氣濕度低或過度清潔導致皮膚屏障受損，表現為脫屑伴瘙癢。建議使用含神經酰胺的保濕霜，避免頻繁洗頭洗臉。

床單枕套中的塵螨排泄物可能引發(fā)過敏反應，夜間接觸后出現紅斑瘙癢。家長需每周用60℃熱水清洗寢具，兒童可口服氯雷他定糖漿緩解癥狀。

可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌旺盛有關，頭皮和面部T區(qū)出現油膩性鱗屑伴瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏。

精神壓力或搔抓刺激導致皮膚苔蘚樣變，好發(fā)于頸后和發(fā)際線。建議避免搔抓，局部涂抹鹵米松乳膏，嚴重時口服多塞平片。

瘙癢持續(xù)不緩解或伴隨紅腫滲液時，應及時到皮膚科就診排查銀屑病等疾病，日常選擇棉質寢具并保持臥室通風。