腰椎骨刺增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。該病通常由長期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤退變、遺傳因素等原因引起。

熱敷或低頻電刺激可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于減輕炎癥反應(yīng)，牽引治療能緩解神經(jīng)壓迫癥狀。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松減輕肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位，推拿采用滾法、揉法等手法，中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。

椎間孔鏡手術(shù)適用于神經(jīng)根受壓者，腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重不穩(wěn)定病例，手術(shù)需評(píng)估骨質(zhì)條件和神經(jīng)癥狀。

日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。