腎結(jié)石的形成與代謝異常、飲食習(xí)慣、泌尿系統(tǒng)疾病及遺傳因素有關(guān)，常見誘因包括水分?jǐn)z入不足、高草酸飲食、尿路感染及甲狀旁腺功能亢進(jìn)。

每日飲水量少于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲水2000-3000毫升，可飲用檸檬水幫助堿化尿液。

長期大量食用菠菜、堅(jiān)果、巧克力等高草酸食物會增加草酸鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。需控制此類食物攝入，搭配鈣質(zhì)食物降低草酸吸收。

變形桿菌等病原體引起的感染會導(dǎo)致磷酸銨鎂結(jié)石，常伴隨尿頻尿痛癥狀。需使用左氧氟沙星等抗生素治療感染。

甲狀旁腺激素分泌過多引發(fā)高鈣尿癥，易形成鈣鹽結(jié)石。需通過手術(shù)或西那卡塞等藥物調(diào)節(jié)鈣磷代謝。

保持低鹽飲食、限制動(dòng)物蛋白攝入，定期進(jìn)行尿常規(guī)和超聲檢查有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。出現(xiàn)腰痛血尿癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。