乳頭顏色變粉可能與激素變化、皮膚護理、營養(yǎng)補充、醫(yī)美干預(yù)等因素有關(guān)，通常無需特殊處理，若伴隨異常癥狀建議就醫(yī)。

妊娠或青春期雌激素水平升高可能導(dǎo)致色素沉著減輕，哺乳期結(jié)束后可能逐漸恢復(fù)，日常避免過度刺激乳頭。

溫和清潔后使用含維生素E的潤膚產(chǎn)品，避免使用強效去角質(zhì)產(chǎn)品，紫外線較強時做好胸部防曬。

適量補充維生素C和維生素B族有助于皮膚代謝，可食用柑橘類水果、堅果等，但效果存在個體差異。

激光美白或果酸煥膚需在專業(yè)機構(gòu)操作，可能存在皮膚敏感風(fēng)險，操作前應(yīng)充分評估適應(yīng)證。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于皮膚健康，異常顏色變化或伴隨腫塊、溢液時應(yīng)及時就診乳腺外科。