腎結石高發(fā)人群主要有長期飲水不足者、高草酸飲食者、代謝異常患者、泌尿系統(tǒng)感染者。結石形成與生活習慣、飲食結構及基礎疾病密切相關。

每日飲水量低于1500毫升會導致尿液濃縮，增加鈣鹽結晶沉淀風險。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。

過量攝入菠菜、濃茶等富含草酸的食物易形成草酸鈣結石。調整膳食結構，避免短時間內大量食用高草酸食物。

甲狀旁腺功能亢進或高尿酸血癥患者尿鈣排泄增加，可能表現(xiàn)為反復腰痛、血尿。需針對原發(fā)病使用降鈣素或別嘌醇等藥物控制。

變形桿菌等產(chǎn)脲酶菌感染會導致磷酸銨鎂結石，常伴有尿頻尿急癥狀。治療需采用左氧氟沙星等抗生素控制感染。

保持適度運動促進小結石排出，限制鈉鹽攝入每日不超過5克，定期進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)結石。