申劍 主任醫(yī)師
腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬、活動受限等癥狀，嚴重時可影響日常活動。
1、早期表現(xiàn)腰部輕微酸痛，久坐或久站后加重，休息后可緩解，局部肌肉緊張但無放射痛。
2、進展期持續(xù)性鈍痛伴隨腰部僵硬感，晨起或寒冷時癥狀明顯，彎腰轉(zhuǎn)身動作受限。
3、終末期疼痛向臀部放射，出現(xiàn)肌肉痙攣和明顯活動障礙，可能伴隨腰椎代償性側(cè)彎。
建議避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)加重需及時就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。
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