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打哈欠多的原因是什么?

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問(wèn)題描述

打哈欠多的原因是什么?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

生理原因,哈欠表示疲勞狀態(tài),可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)或過(guò)度疲勞、緊張、久坐,專注于家庭作業(yè)或閱讀,房間過(guò)熱,通風(fēng)不良導(dǎo)致慢性腦缺氧,會(huì)有哈欠,困倦,這種補(bǔ)充氧氣,哈欠癥狀可以緩解,或睡眠可以讓自己放松,消除疲勞。

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