睡到半夜口干舌燥可能由室內(nèi)干燥、睡前飲食不當(dāng)、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、改善飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

睡眠環(huán)境濕度過低會導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)加快。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度在百分之四十到百分之六十，睡前適量飲水。

攝入過咸、辛辣食物或飲酒會加重體液流失。晚餐宜清淡，避免高鹽飲食，睡前兩小時限制飲水以防夜尿增多。

可能與血糖控制不佳有關(guān)，通常伴隨多飲多尿癥狀。需監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物。

自身免疫性疾病導(dǎo)致外分泌腺功能受損，常伴眼干、關(guān)節(jié)痛。可遵醫(yī)囑使用茴三硫、毛果蕓香堿、羥氯喹等藥物改善癥狀。

日?？蛇m量食用銀耳、梨、百合等滋陰潤燥食物，若癥狀持續(xù)或加重需及時就診內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科。