頭暈伴隨視力模糊、乏力嗜睡可能由睡眠不足、低血糖、貧血、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)頭暈、視物模糊。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，午間可短暫休息。

饑餓時血糖水平下降會出現(xiàn)頭暈、乏力，伴隨冷汗、手抖。及時進(jìn)食含糖食物如餅干、糖果，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致組織缺氧，表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白?？裳a(bǔ)充富鐵食物如動物肝臟，藥物包括琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊。

椎動脈受壓會影響腦部供血，常伴頸部僵硬、手臂麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引緩解，藥物選用甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊。

若癥狀持續(xù)或加重，建議完善血常規(guī)、頸椎MRI等檢查，避免突然起身或駕駛車輛。