竺平 副主任醫(yī)師
2022-05-06 19:06 回答了該問題
烏雞湯不僅可以滿足產(chǎn)婦的營養(yǎng)需求，而且還有助于快速下奶，滿足寶寶的母乳需求。對于烏雞湯做下奶的，要燉湯喝，最好用砂鍋，大火兩小時，小火四小時，不要放其他輔料，食用前加適量的鹽即可。哺乳期飲食要清淡，舒緩心情，調(diào)整心態(tài)?？梢匀ナ袌鲑徺I一只新鮮的烏雞，不要去超市購買冷凍的，燉烏雞的時候，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o料，比如枸杞調(diào)料:蔥、姜、雞精、鹽、醋等。烏雞放入壓力鍋內(nèi)鍋加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量，撒入少許香菜即食用。鮮香味美營養(yǎng)豐富，烏雞營養(yǎng)豐富具較高藥用價值。
當(dāng)歸黃芪黨參烏雞湯有什么作用？吃飯要注意什么？
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烏雞湯與什么相克
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清宮后第七天能不能吃紅棗枸杞，烏雞湯？
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先兆流產(chǎn)能喝烏雞湯嗎
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做人流喝烏雞湯公雞好還是母雞好
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月子烏雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
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