寶寶斷奶喝奶粉便秘可通過調(diào)整沖調(diào)比例、增加膳食纖維攝入、腹部按摩、補充益生菌等方式緩解。便秘通常由奶粉沖調(diào)過濃、膳食纖維不足、腸道菌群失衡、胃腸蠕動緩慢等原因引起。

家長需嚴格按照奶粉包裝標注的水粉比例沖調(diào)，避免奶粉過濃導(dǎo)致水分攝入不足。建議每30毫升水添加1平勺奶粉，兩次喂奶間適當(dāng)喂溫水。

已添加輔食的寶寶可食用西梅泥、火龍果、燕麥粥等富含膳食纖維的食物。家長需將水果蔬菜研磨成泥狀，每日分次少量添加。

家長以肚臍為中心順時針按摩寶寶腹部，每天2-3次，每次5分鐘，促進腸蠕動。按摩時需手掌溫?zé)?、力度輕柔，避開喂奶后1小時內(nèi)進行。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑，幫助建立正常腸道菌群。

若調(diào)整飲食3天后仍無改善，或出現(xiàn)腹脹哭鬧、血便等癥狀，家長需及時帶寶寶就診兒科或兒童消化科，排除器質(zhì)性疾病。