外側(cè)半月板后角撕裂多數(shù)情況下可先嘗試保守治療，是否手術需根據(jù)撕裂類型、癥狀嚴重程度、患者活動需求等因素綜合評估。處理方式主要有物理治療、藥物治療、關節(jié)鏡修復術、半月板部分切除術。

適用于輕度撕裂或老年低需求患者，通過康復訓練增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性，常用方法包括直腿抬高、股四頭肌等長收縮等。

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，配合氨基葡萄糖等軟骨保護劑，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉有助于潤滑關節(jié)。

適合紅區(qū)撕裂或年輕活躍患者，通過微創(chuàng)手術縫合撕裂部位，術后需配合支具固定，成功率與撕裂形態(tài)和部位密切相關。

針對復雜撕裂或已發(fā)生明顯退變的患者，切除不可修復的損傷部分，盡可能保留健康半月板組織，術后需避免劇烈運動。

建議患者避免深蹲、爬樓梯等加重膝關節(jié)負荷的動作，控制體重減輕關節(jié)壓力，急性期可冰敷緩解腫脹，康復期間遵醫(yī)囑進行漸進性功能鍛煉。