產(chǎn)后子宮恢復(fù)不良可通過盆底肌鍛煉、中藥調(diào)理、物理治療、藥物治療等方式改善。通常由分娩損傷、宮腔感染、胎盤殘留、激素水平紊亂等原因引起。

凱格爾運(yùn)動有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量，促進(jìn)子宮收縮復(fù)位。每天重復(fù)進(jìn)行收縮會陰動作，持續(xù)6-8周可見改善。

益母草顆粒、生化湯等中成藥能活血化瘀，可能與宮縮乏力有關(guān)，常伴隨惡露不絕。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

低頻電刺激治療通過生物反饋促進(jìn)子宮復(fù)舊，通常適用于宮縮無力者，可能伴隨下腹墜脹感。

縮宮素注射液、產(chǎn)婦安膠囊等藥物能直接刺激子宮收縮，可能與胎盤附著面愈合不良有關(guān)，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

建議每日監(jiān)測惡露性狀，保持會陰清潔，避免提重物。若持續(xù)出血超過月經(jīng)量或發(fā)熱，需立即就醫(yī)復(fù)查超聲。