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膝關(guān)節(jié)滑膜炎前期癥狀

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問題描述

膝關(guān)節(jié)滑膜炎前期癥狀

醫(yī)生回答

張博

張博 副主任醫(yī)師

膝關(guān)節(jié)滑膜炎前期癥狀主要包括關(guān)節(jié)輕度腫脹、活動時隱痛、晨起僵硬感及局部皮溫升高。

1、關(guān)節(jié)腫脹

滑膜充血增厚導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液，表現(xiàn)為膝蓋輪廓模糊，按壓有彈性感，可通過冰敷和限制活動緩解。

2、活動隱痛

關(guān)節(jié)腔壓力增加引發(fā)鈍痛，上下樓梯或久坐站起時明顯，建議減少跑跳動作并使用護膝支撐。

3、晨僵現(xiàn)象

夜間滑液代謝減慢致關(guān)節(jié)僵硬，活動后減輕，熱敷或低強度屈伸鍛煉有助于改善。

4、局部發(fā)熱

炎癥反應(yīng)使皮膚溫度較對側(cè)升高，但通常不超過38℃，可外敷非甾體抗炎藥膏控制炎癥。

出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)避免劇烈運動，飲食中增加深海魚和西藍花等抗炎食物，若持續(xù)兩周未緩解需骨科就診。

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