蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-02 19:13 回答了該問題
首先說減肥就沒有快速的辦法,就算快速減肥也會很快反彈,其次高血壓的患者也不適合劇烈運動,更適合采用嚴(yán)格的飲食控制來減肥,平時適當(dāng)吃粗糧主食、控制高糖高油食物的攝入,多吃各種綠葉蔬菜來墊饑,尤其是水煮菜
經(jīng)期過后怎么快速減肥
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