高血壓病人的檢查項目包括血壓測量、血液檢查、尿液檢查、心電圖和影像學檢查。這些檢查有助于全面評估病情，制定合理的治療方案。
1、血壓測量：血壓測量是診斷高血壓的基礎，包括診室血壓測量和家庭自測血壓。診室血壓測量由醫(yī)生使用專業(yè)設備進行，家庭自測血壓則需使用經過認證的電子血壓計，每日早晚各測一次，連續(xù)測量7天，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。
2、血液檢查：血液檢查可評估高血壓對全身器官的影響，包括血糖、血脂、腎功能和電解質等指標。血糖檢查可發(fā)現(xiàn)糖尿病風險，血脂檢查可評估動脈粥樣硬化的可能性，腎功能檢查可判斷腎臟是否受損，電解質檢查可發(fā)現(xiàn)電解質紊亂。
3、尿液檢查：尿液檢查主要評估腎臟功能，包括尿常規(guī)和尿微量白蛋白檢測。尿常規(guī)可發(fā)現(xiàn)尿蛋白、紅細胞等異常，尿微量白蛋白檢測可早期發(fā)現(xiàn)腎臟損傷，尤其適用于糖尿病或慢性腎病患者。
4、心電圖：心電圖可評估心臟功能，發(fā)現(xiàn)左心室肥厚、心律失常等異常。左心室肥厚是高血壓的常見并發(fā)癥，心電圖可早期發(fā)現(xiàn)并采取干預措施，降低心血管事件風險。
5、影像學檢查：影像學檢查包括超聲心動圖、頸動脈超聲和腎臟超聲等。超聲心動圖可評估心臟結構和功能，頸動脈超聲可發(fā)現(xiàn)動脈粥樣硬化斑塊，腎臟超聲可評估腎臟形態(tài)和血流情況。
高血壓病人需定期進行上述檢查，根據(jù)檢查結果調整治療方案。日常飲食應低鹽低脂，適量攝入富含鉀、鎂、鈣的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等。運動方面建議選擇有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，每周至少150分鐘，分3-5次進行。保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累，有助于控制血壓，降低并發(fā)癥風險。