一到夏天渾身癢癢可能與蚊蟲叮咬、汗液刺激、日光性皮炎、膽堿能性蕁麻疹等原因有關(guān)，可通過局部冷敷、清潔皮膚、外用藥物等方式緩解。

夏季蚊蟲活躍，叮咬后釋放的唾液蛋白會引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫瘙癢。建議使用肥皂水清洗叮咬處，外涂爐甘石洗劑、地奈德乳膏或莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

高溫出汗導(dǎo)致汗液滯留，汗液中鹽分和代謝產(chǎn)物刺激皮膚引發(fā)瘙癢。保持皮膚清潔干燥，出汗后及時用溫水清洗，可外用氧化鋅軟膏保護皮膚屏障。

紫外線照射誘發(fā)光敏反應(yīng)，皮膚出現(xiàn)紅斑丘疹伴劇烈瘙癢。外出需做好物理防曬，癥狀明顯時可短期使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物。

體溫升高誘發(fā)組胺釋放，表現(xiàn)為針尖大小風(fēng)團伴刺痛感。避免劇烈運動和高溫環(huán)境，急性發(fā)作可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。

建議穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免搔抓皮膚，若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚破潰滲液，需及時至皮膚科就診。