蒙嶺 主任醫(yī)師
2024-03-15 10:09 回答了該問題
孩子午睡睡不著，首先家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的午睡環(huán)境。室內(nèi)要盡量保持安靜，避免噪音干擾，避免強(qiáng)光刺激。同時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整好情緒，保持好心情，要避免孩子在5歲前玩得過于興奮，要避免孩子喝興奮神經(jīng)的飲品，避免睡前進(jìn)食過飽。家長(zhǎng)可以陪著孩子一起睡，邊睡邊給孩子講故事，或者聽一些比較柔和的音樂，有助于促進(jìn)孩子入睡。另外，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間午睡和晚上睡眠都不好，建議家長(zhǎng)遵醫(yī)囑給孩子適當(dāng)服用調(diào)理神經(jīng)的藥物，例如谷維素或者B族維生素等，幫助改善孩子午睡睡不著癥狀。
困但睡不著覺是怎么回事
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睡不著覺怎么快速入睡
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整夜睡不著覺是什么原因引起的
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長(zhǎng)期睡不著覺是什么原因引起的
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老打哈欠但是睡不著怎么回事
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晚上睡不著覺怎樣調(diào)理一下
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老人為什么睡不著
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肺氣腫睡不著覺怎么辦
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頑固性濕疹經(jīng)常癢的睡不著覺怎么辦好
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每天晚上都睡不著怎么辦
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頸椎手術(shù)后，脖子難受是怎么回事
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卵圓孔未閉手術(shù)用的什么材料
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顱咽管瘤手術(shù)切除是什么樣的
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什么是食管癌的lvor-lewis手術(shù)
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肝血管瘤手術(shù)需要全麻嗎
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包皮手術(shù)傳統(tǒng)好還是上環(huán)兒的好
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吃頭孢克肟分散片會(huì)影響大姨媽嗎
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鼻息肉屬于大手術(shù)嗎
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做流產(chǎn)手術(shù)自己去可不可以
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胃癌為什么不能做手術(shù)
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