醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
半月板損傷多數(shù)情況下可以恢復(fù)，恢復(fù)程度與損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
1. 保守治療：輕度損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎等方式緩解，配合非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥。
2. 物理治療：中度損傷需結(jié)合超聲波、電療等物理療法促進(jìn)修復(fù)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能。
3. 手術(shù)治療：嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合或部分切除術(shù)，術(shù)后需嚴(yán)格制動(dòng)并逐步進(jìn)行肌力訓(xùn)練。
4. 康復(fù)訓(xùn)練：恢復(fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等康復(fù)鍛煉，避免過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。
建議損傷后及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，遵醫(yī)囑選擇個(gè)體化治療方案，康復(fù)期間注意控制體重并補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
