外露痔瘡可通過溫水坐浴、藥物涂抹、飲食調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡脫出通常由久坐便秘、妊娠腹壓增高、靜脈曲張、肛墊下移等因素引起。

每日用40℃左右溫水浸泡肛門10分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。該方法適用于輕度痔瘡脫出，可緩解腫脹疼痛癥狀。

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這些藥物含抗炎消腫成分，能減輕痔核充血癥狀。

增加膳食纖維攝入，每日飲水超過1500毫升。推薦食用火龍果、燕麥、西藍(lán)花等食物，避免辛辣刺激飲食導(dǎo)致便秘加重。

對于反復(fù)脫出的環(huán)狀混合痔，可采用痔上黏膜環(huán)切術(shù)或外剝內(nèi)扎術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括痔核嵌頓壞死、保守治療無效等情況。

避免久坐久站，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，便后清潔使用柔軟紙巾。若痔核持續(xù)脫出伴出血，建議盡早就醫(yī)評估是否需要器械復(fù)位或手術(shù)干預(yù)。