五歲寶寶腿疼可能由生長痛、運動損傷、維生素D缺乏、幼年特發(fā)性關節(jié)炎等原因引起，建議家長觀察疼痛特點并記錄發(fā)作規(guī)律。

兒童快速生長期常見夜間下肢隱痛，與骨骼肌肉生長不協(xié)調有關。家長可通過熱敷、按摩緩解，無須用藥，建議補充牛奶等高鈣食物。

劇烈活動可能導致肌肉拉傷或軟組織挫傷。家長需檢查有無腫脹淤青，限制活動48小時，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等鎮(zhèn)痛藥物。

日照不足或攝入不足可能引發(fā)骨痛，多伴有多汗、枕禿。家長需每日保證400IU維生素D補充，多曬太陽，嚴重缺乏時可短期使用維生素D3注射液。

自身免疫性疾病可能導致關節(jié)持續(xù)腫痛，晨僵明顯。需完善抗核抗體檢測，治療包括甲氨蝶呤片、萘普生緩釋片等藥物，家長應記錄關節(jié)癥狀變化。

建議家長每日記錄疼痛部位、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免劇烈運動，保證均衡飲食，若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關節(jié)紅腫需及時就診。