如果患有腰肌勞損在急性發(fā)作期，通過佩戴護腰是能夠明顯保護腰部肌肉，還可以防止腰部受寒，對于治療腰肌勞損是非常有益的。但是腰肌勞損的治療，主要應(yīng)該改變不良的生活習(xí)慣，避免搬運重物，防止長期站立或者行走，而加重腰肌勞損的癥狀。如果伴隨著嚴重的腰痛癥狀，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、活血化瘀藥物，及肌肉松弛藥物緩解疼痛。待疼痛緩解后，可以五點支撐或小飛燕運動等方法，鍛煉腰背部肌肉功能。有明顯壓痛部位，還可以給予痛點封閉治療，還應(yīng)該注意腰部的保護、保暖，防止受涼、受寒，從而導(dǎo)致腰肌勞損的復(fù)發(fā)。積極的功能鍛煉，可以防止腰肌勞損的復(fù)發(fā)。