夜間磨牙可能與缺鈣有關，但更常見的原因包括心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙以及消化系統(tǒng)問題。缺鈣僅為潛在誘因之一，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

長期焦慮或精神緊張可能導致顳下頜關節(jié)肌肉過度收縮。建議通過放松訓練、心理咨詢緩解，嚴重時可使用氯硝西泮、阿普唑侖等抗焦慮藥物。

牙齒排列不齊或修復體不適可能引發(fā)磨牙。需口腔科檢查矯正，必要時佩戴咬合墊，常用藥物包括布洛芬緩解肌肉疼痛。

睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙癥狀。多導睡眠監(jiān)測可確診，治療原發(fā)病常用持續(xù)正壓通氣設備，藥物可選莫達非尼改善嗜睡。

胃食管反流可能通過神經(jīng)反射誘發(fā)磨牙。建議睡前避免進食，使用奧美拉唑等抑酸劑，配合多潘立酮促進胃腸蠕動。

日常可適量補充牛奶、芝麻等高鈣食物，但需排查其他病因。磨牙嚴重者建議盡早就診口腔科或睡眠?？?，長期磨牙可能導致牙齒磨損或顳下頜關節(jié)紊亂。