小結(jié)石可通過大量飲水、藥物輔助、適度運(yùn)動及體位調(diào)整等方式促進(jìn)短期排出，常見于泌尿系統(tǒng)結(jié)石如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。

每日飲水量超過2000毫升可增加尿流速度，幫助沖刷尿道。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿但可能加重結(jié)石的飲品。

可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，或雙氯芬酸鈉緩解炎癥水腫。伴有感染時需聯(lián)用頭孢克肟等抗生素，具體用藥需經(jīng)泌尿外科評估。

跳繩、爬樓梯等跳躍動作利用重力作用促進(jìn)結(jié)石移動，建議每天分次進(jìn)行10-15分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致結(jié)石嵌頓。

針對輸尿管下段結(jié)石可采用膝胸臥位，腎下盞結(jié)石建議健側(cè)臥位并輕叩腰部，通過體位改變引導(dǎo)結(jié)石向膀胱方向移動。

若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，結(jié)石直徑超過6毫米或合并解剖異常者通常需要體外沖擊波碎石等醫(yī)療干預(yù)。