醫(yī)生回答
劉福強 副主任醫(yī)師
空腹血糖6.5毫摩爾/升屬于偏高狀態(tài)，可能提示空腹血糖受損或糖尿病前期，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步評估。
1、血糖標準正常空腹血糖應低于6.1毫摩爾/升，6.1-7.0毫摩爾/升為空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾/升需考慮糖尿病診斷。
2、影響因素可能與檢測前夜飲食過量、應激狀態(tài)或胰島素抵抗有關，建議重復檢測并記錄飲食睡眠情況。
3、干預措施優(yōu)先通過控制碳水化合物攝入、增加有氧運動等方式改善，若持續(xù)異常需內(nèi)分泌科就診。
4、監(jiān)測建議建議每周監(jiān)測2-3次空腹及餐后血糖，重點關注血糖波動趨勢而非單次數(shù)值。
日常注意減少精制糖攝入，選擇全谷物等低升糖指數(shù)食物，保持規(guī)律作息有助于血糖穩(wěn)定。
