整牙后出現牙齦萎縮可通過牙周護理、藥物治療、手術治療等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、正畸力過大、刷牙方式不當等因素有關，通常表現為牙齒敏感、牙根暴露等癥狀。

1、牙周護理

日常使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。飯后使用牙線或沖牙器清理牙縫，減少菌斑堆積。定期進行超聲波潔牙去除牙結石，每半年接受一次牙周檢查。牙齦按摩有助于促進局部血液循環(huán)，可用指腹輕柔打圈按摩萎縮區(qū)域。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹，抑制牙周致病菌繁殖。伴有明顯炎癥時可短期使用醋酸氯己定含漱液，控制牙齦紅腫。對于敏感癥狀可應用抗過敏牙膏如氟化亞錫牙膏，封閉暴露的牙本質小管。

3、手術治療

中重度萎縮可考慮游離齦移植術，取上顎黏膜組織覆蓋暴露牙根。結締組織移植術能增厚局部牙齦，適用于前牙區(qū)美觀修復。引導組織再生術聯合骨粉植入，適用于伴隨骨缺損的病例。

4、正畸調整

及時聯系正畸醫(yī)生評估矯治力大小，必要時更換輕力弓絲或暫停加力。通過三維影像檢查牙根吸收情況，調整托槽位置或改變施力方向。嚴重骨開窗病例需提前終止正畸治療。

5、營養(yǎng)支持

補充維生素C促進膠原蛋白合成，每日攝入獼猴桃、西藍花等新鮮蔬果。增加優(yōu)質蛋白攝入如魚類、豆制品，幫助牙齦組織修復。避免吸煙及過量飲酒，減少自由基對牙周組織的損害。

整牙后需持續(xù)關注牙齦狀態(tài)，選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解敏感癥狀。避免食用過硬過冷食物刺激暴露的牙根，使用含氟漱口水強化牙釉質。建議每3個月復查牙周狀況，正畸治療結束后的第一年應每半年拍攝牙周探診深度檢查表，動態(tài)監(jiān)測萎縮進展。若出現牙齒松動或咀嚼疼痛，須立即就醫(yī)處理。