跟骨骨折治療后踝關(guān)節(jié)痛可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。疼痛通常由創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌腱粘連、關(guān)節(jié)僵硬、骨折愈合不良等原因引起。

熱敷或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。冷敷可緩解急性期腫脹，每日重復(fù)進(jìn)行15分鐘。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，嚴(yán)重者可短期使用曲馬多。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練可增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，逐步恢復(fù)活動(dòng)范圍。訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于嚴(yán)重創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者，距下關(guān)節(jié)融合術(shù)可解決頑固性疼痛。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估骨折愈合情況。

建議穿戴護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)，控制體重減輕下肢負(fù)荷，定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)進(jìn)度。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。