小孩不吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐環(huán)境、排查疾病因素、補(bǔ)充微量元素等方式改善。常見原因包括挑食習(xí)慣、消化功能紊亂、缺鋅性貧血、腸道寄生蟲感染等。

減少零食攝入，增加食物多樣性，將主食與蔬菜水果搭配成色彩鮮艷的造型。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，采用少食多餐原則。

固定用餐時(shí)間，家長(zhǎng)需以身作則專注進(jìn)食。消除電視玩具等干擾因素，可通過兒童餐具增加就餐趣味性。

可能與胃腸炎、腸系膜淋巴結(jié)炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛腹脹。建議家長(zhǎng)觀察是否伴隨發(fā)熱嘔吐，必要時(shí)檢查血常規(guī)與腹部B超。

可能與鋅元素缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為異食癖。可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒、蛋白鋅等制劑。

持續(xù)拒食超過3天或體重下降需及時(shí)就醫(yī)，日常可嘗試山藥小米粥等健脾開胃食譜，避免餐前1小時(shí)飲用含糖飲料。