胃炎伴有乏力可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、幽門螺桿菌感染、慢性貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、糾正貧血等方式改善。

長(zhǎng)期食用辛辣刺激或油膩食物會(huì)損傷胃黏膜，導(dǎo)致消化功能減弱營(yíng)養(yǎng)吸收不足。建議改為清淡易消化的粥類、面條等軟食，避免空腹飲用咖啡或濃茶。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，抑制胃酸分泌并減緩胃腸蠕動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、規(guī)律作息進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

該細(xì)菌感染會(huì)引發(fā)胃黏膜炎癥反應(yīng)，可能伴隨上腹隱痛、餐后飽脹。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)確診，常用四聯(lián)療法包含奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林和克拉霉素。

長(zhǎng)期胃炎導(dǎo)致鐵和維生素B12吸收障礙，可能出現(xiàn)面色蒼白、活動(dòng)后心悸。建議檢查血常規(guī)，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素B12片或葉酸制劑。

日常注意少食多餐，適當(dāng)食用山藥、南瓜等保護(hù)胃黏膜的食物，避免過(guò)度勞累，若癥狀持續(xù)兩周以上需進(jìn)行胃鏡檢查。