醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-11 21:46 回答了該問題
腹肌是需要每天進行鍛煉的，需要不斷的進行刺激，但是注意鍛煉的強度不要太大。如果運動強度太大，有可能會對身體造成一定的損傷。而且還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，盡量少吃甜食。而且還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常M量少吃甜食。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-11 21:46 回答了該問題
腹肌是需要每天進行鍛煉的，需要不斷的進行刺激，但是注意鍛煉的強度不要太大。如果運動強度太大，有可能會對身體造成一定的損傷。而且還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，盡量少吃甜食。而且還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常M量少吃甜食。
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