治愈肩周炎的方法包括藥物治療、物理療法、運動康復(fù)和必要時的手術(shù)治療。患者應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療手段，早期干預(yù)是關(guān)鍵。
1、藥物治療
藥物治療主要用于緩解肩周炎引起的疼痛和炎癥。常見的藥物包括非甾體類抗炎藥如布洛芬或雙氯芬酸、局部注射類固醇以及鎮(zhèn)痛藥物。非甾體類抗炎藥可有效減輕炎癥和疼痛，類固醇注射則適用于急性疼痛或癥狀特別嚴重的患者，但需要專業(yè)醫(yī)生注射，并控制使用頻次，避免副作用。
2、物理療法
物理療法對于肩周炎的治療效果顯著，特別是中后期恢復(fù)階段?；颊呖赏ㄟ^熱敷、冷敷、電療、超聲波治療等手段緩解肩部疼痛和僵硬。同時，專業(yè)的按摩也可以幫助放松肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉組織，提升血液循環(huán)，從而促進炎癥的消退。
3、運動康復(fù)
適當(dāng)?shù)倪\動是改善肩關(guān)節(jié)活動度的核心。醫(yī)生或物理治療師通常會推薦一些針對肩關(guān)節(jié)的拉伸和力量練習(xí)，如“鐘擺運動”、“拱肩運動”以及“毛巾拉伸”等。堅持每日進行輕度運動不僅能夠緩解肩膀僵硬，還能逐漸增強肩部功能。需注意避免劇烈運動，以免加重癥狀。
4、手術(shù)治療
對于嚴重肩周炎且經(jīng)過保守治療后依然無效的患者，醫(yī)生可能建議采用手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或關(guān)節(jié)松解術(shù)，以解除受限的關(guān)節(jié)囊粘連狀況。這種方法通常效果顯著，但恢復(fù)期較長，需與術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合。
5、日常生活中的自我護理
調(diào)整生活習(xí)慣能夠加速肩周炎的恢復(fù)。如長時間久坐時應(yīng)定時活動肩部，避免長期重復(fù)性肩膀用力動作。同時注意保暖防止肩部受涼，以免癥狀惡化。飲食方面，可增加富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物攝入，如橙子、堅果等，有助于炎癥的恢復(fù)。
通過以上方法綜合治療和護理，肩周炎的癥狀多能得到有效緩解。如果病情發(fā)展迅速或持續(xù)數(shù)月未見改善，應(yīng)及時咨詢專業(yè)進行進一步檢查和治療。