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心臟裝了支架以后還能運(yùn)動(dòng)嗎

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問題描述

心臟裝了支架以后還能運(yùn)動(dòng)嗎

醫(yī)生回答

趙蕾

趙蕾 副主任醫(yī)師

心臟支架術(shù)后多數(shù)情況下可以適度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)方式需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)階段、心功能狀態(tài)及醫(yī)生評(píng)估選擇,常見適合的運(yùn)動(dòng)包括散步、慢跑、游泳、太極拳等低至中等強(qiáng)度有氧活動(dòng)。

1、術(shù)后早期

術(shù)后1-2周以緩慢步行等低強(qiáng)度活動(dòng)為主,避免上肢劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重,防止穿刺部位出血。

2、恢復(fù)中期

術(shù)后1-3個(gè)月可逐步增加快走、騎自行車等運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大預(yù)測值的50%-70%。

3、穩(wěn)定期

術(shù)后3個(gè)月以上經(jīng)評(píng)估無心肌缺血,可進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次20-40分鐘。

4、注意事項(xiàng)

避免競技性運(yùn)動(dòng)、爆發(fā)力訓(xùn)練及寒冷環(huán)境運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸痛、氣促需立即停止并就醫(yī)。

建議在心臟康復(fù)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案,定期監(jiān)測血壓、心率,保持運(yùn)動(dòng)前后充分熱身與放松。

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