醫(yī)生回答
何海賢 主治醫(yī)師
頭痛及鼻塞可通過(guò)熱敷按摩、鼻腔沖洗、藥物治療、原發(fā)病控制等方式緩解。頭痛鼻塞通常由受涼疲勞、過(guò)敏刺激、鼻竇炎、偏頭痛等原因引起。
1、熱敷按摩受涼或疲勞導(dǎo)致的頭痛鼻塞可用熱毛巾敷額頭，配合太陽(yáng)穴按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免熬夜并保證充足睡眠。
2、鼻腔沖洗過(guò)敏或粉塵刺激引發(fā)的癥狀可用生理鹽水沖洗鼻腔。環(huán)境需保持濕度適宜，遠(yuǎn)離花粉寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。
3、藥物治療鼻竇炎可能與環(huán)境刺激或細(xì)菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為黃膿涕及面部壓痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解頭痛，氯雷他定減輕鼻塞，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
4、原發(fā)病控制偏頭痛可能與血管異常收縮或遺傳因素有關(guān)，常伴畏光惡心。需排查誘因并規(guī)范使用佐米曲普坦等特異性藥物，急性發(fā)作時(shí)可選擇安靜避光環(huán)境休息。
日常注意保暖防寒，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。
