小孩咽炎反復(fù)清嗓子可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、減少刺激性食物攝入、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由空氣干燥、過(guò)敏原刺激、細(xì)菌感染、胃食管反流等因素引起。

干燥空氣會(huì)刺激咽喉黏膜，建議家長(zhǎng)使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，鼓勵(lì)孩子少量多次飲用溫水，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境。

家長(zhǎng)需避免孩子攝入辛辣、油炸或過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇溫涼的流質(zhì)飲食如米粥、蔬菜泥，過(guò)敏體質(zhì)兒童應(yīng)排查牛奶、堅(jiān)果等常見(jiàn)致敏食物。

細(xì)菌感染可能伴隨發(fā)熱或扁桃體化膿，需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛或阿奇霉素等抗生素，過(guò)敏性咽炎可配合西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉。

夜間平臥時(shí)胃酸反流可能刺激咽喉，表現(xiàn)為晨起干咳加重，建議家長(zhǎng)抬高床頭30度，避免睡前進(jìn)食，必要時(shí)需兒科或耳鼻喉科評(píng)估。

持續(xù)兩周以上癥狀需排除腺樣體肥大等器質(zhì)性問(wèn)題，日常可讓孩子練習(xí)用鼻呼吸，避免用力清嗓造成聲帶損傷，急性發(fā)作期間暫停劇烈運(yùn)動(dòng)。