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痛風(fēng)的飲食要注意哪些

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問題描述

痛風(fēng)的飲食要注意哪些

醫(yī)生回答

胡乃文

胡乃文 副主任醫(yī)師

痛風(fēng)患者飲食需注意低嘌呤、控制蛋白質(zhì)攝入、增加水分及堿性食物,避免酒精和高果糖飲料。主要原則包括限制內(nèi)臟海鮮、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、每日飲水超過2000毫升、適量補充維生素C。

1、低嘌呤飲食

避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,每日嘌呤攝入建議低于150毫克??蛇x用大米、綠葉蔬菜等低嘌呤主食。

2、蛋白質(zhì)控制

優(yōu)先選擇雞蛋、低脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,每日攝入量按每公斤體重0.8克計算。急性期需暫時減少豆制品攝入。

3、飲水要求

每日飲水量維持在2000-3000毫升,可飲用淡茶或蘇打水促進尿酸排泄。避免含糖飲料及酒精。

4、堿性食物

適量增加櫻桃、芹菜等堿性食物,有助于堿化尿液??膳浜咸妓釟溻c片劑使用,但需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

建議定期監(jiān)測血尿酸水平,急性發(fā)作期需嚴(yán)格飲食控制,慢性期可逐步調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),配合醫(yī)生進行藥物干預(yù)。

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