下肢肥胖可能由遺傳因素、久坐缺乏運動、激素水平失衡、靜脈功能不全等原因引起。

家族性脂肪分布異常可能導致下肢脂肪堆積，建議通過有氧運動和飲食控制改善，必要時可咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案。

長期久坐會使下肢肌肉萎縮、脂肪堆積，每天進行快走、游泳等下肢主導運動有助于改善循環(huán)代謝。

雌激素優(yōu)勢或甲狀腺功能減退可能引發(fā)下肢水腫型肥胖，需檢查性激素六項和甲功五項，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)。

下肢靜脈曲張或深靜脈血栓后綜合征會導致組織液滯留，表現(xiàn)為踝部凹陷性水腫，可穿戴醫(yī)用彈力襪，嚴重時需服用邁之靈片或進行靜脈射頻消融術。

日常建議避免高鹽飲食，睡眠時抬高下肢，每周進行3-5次騎自行車等針對性運動，若伴隨皮膚變色或疼痛需及時就診血管外科。