晚上孕吐比較嚴重可能由激素水平波動、飲食不當、胃酸反流、妊娠劇吐等原因引起，可通過調整飲食、改變體位、藥物治療、靜脈補液等方式緩解。

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激胃腸黏膜，建議少量多餐避免空腹，嘔吐嚴重時可嘗試含服姜糖緩解惡心感。

晚餐攝入油膩或刺激性食物容易加重孕吐，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥等，避免睡前兩小時內進食。

平躺體位可能誘發(fā)胃酸反流導致夜間嘔吐加重，睡眠時墊高床頭30度，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等胃黏膜保護劑。

可能與葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有關，表現為持續(xù)嘔吐伴體重下降，需住院進行靜脈補液治療并監(jiān)測電解質平衡。

孕吐期間保持環(huán)境通風，避免接觸油煙等異味刺激，若出現尿量減少或眩暈等脫水癥狀應立即就醫(yī)。