產(chǎn)后失眠可能增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)后抑郁與失眠關(guān)系密切，主要影響因素有激素水平波動、睡眠剝奪、心理壓力、原有精神病史。

分娩后雌激素和孕激素驟降可能影響情緒調(diào)節(jié)，建議監(jiān)測甲狀腺功能，必要時遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片。

新生兒照護(hù)導(dǎo)致睡眠碎片化可能誘發(fā)情緒障礙，家長需合理分配育兒任務(wù)，短期可遵醫(yī)囑使用佐匹克隆片改善睡眠。

角色適應(yīng)困難或育兒焦慮可能形成惡性循環(huán)，建議家長參與心理咨詢，必要時聯(lián)合草酸艾司西酞普蘭片治療。

既往抑郁發(fā)作史患者復(fù)發(fā)概率較高，需密切監(jiān)測情緒變化，嚴(yán)重時遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥。

建議保持規(guī)律作息并與家人分擔(dān)育兒壓力，若持續(xù)出現(xiàn)情緒低落或失眠加重應(yīng)及時到精神心理科就診。