聶小娟 副主任醫(yī)師
牛皮癬的預(yù)防方法有避免皮膚損傷、控制感染風(fēng)險(xiǎn)、減少精神壓力、保持健康體重。
1、避免皮膚損傷外傷或摩擦可能誘發(fā)牛皮癬，日常需注意保護(hù)皮膚，避免抓撓或使用刺激性清潔產(chǎn)品。
2、控制感染風(fēng)險(xiǎn)鏈球菌感染與牛皮癬發(fā)作相關(guān)，出現(xiàn)咽炎等感染癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)治療，兒童需特別注意呼吸道感染預(yù)防。
3、減少精神壓力焦慮抑郁可能加重病情，可通過(guò)正念冥想等減壓方式調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
4、保持健康體重肥胖會(huì)加劇炎癥反應(yīng)，建議通過(guò)均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持BMI在正常范圍，避免高糖高脂飲食。
牛皮癬患者應(yīng)戒煙限酒，冬季注意皮膚保濕，選擇寬松棉質(zhì)衣物，定期隨訪監(jiān)測(cè)病情變化。
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