申家泉 主任醫(yī)師
黑眼圈通常建議冷敷處理，冷敷有助于收縮血管減輕淤血，熱敷更適合因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。
1、冷敷適用冷敷可緩解血管擴(kuò)張型黑眼圈，使用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹敷眼，每次10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
2、熱敷適用熱敷適用于疲勞型黑眼圈，溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)，溫度不超過40攝氏度，避免燙傷皮膚。
3、冷熱交替部分混合型黑眼圈可采用冷熱交替敷法，先用熱敷3分鐘再冷敷1分鐘，循環(huán)2-3次。
4、注意事項(xiàng)過敏性黑眼圈禁用熱敷，外傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冷敷，敷眼時(shí)需閉眼避免刺激角膜。
保證充足睡眠，避免揉搓眼部，可配合含維生素K的眼霜護(hù)理，持續(xù)兩周無改善需就醫(yī)排查肝腎疾病或內(nèi)分泌異常。
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